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护理动态
与心灵相约,与健康同行
发布日期:2020-12-14 阅读量:0

医务人员作为特殊职业群体,每天面临着高风险、高压力。尤其2020这一年,新冠疫情毫无预兆的席卷而来,无数医务工作者奋勇抗疫,负重前行;面对这场看不见硝烟的战争,许多人内心都很煎熬,她们肩负着救死扶伤的重任,内心却承载着来自家庭、工作、生活等等的压力与煎熬。而如何帮助医护人员卸下肩膀的重担,有效减压,营造团结向上、和谐健康的医院文化氛围,是我院心理护理小组承担的重要任务。

在院工会与护理部的大力支持下,南华大学附属长沙中心医院心理护理小组于12月4日在南郊公园组织了主题为“Bye Bye!鸭梨君”的户外拓展活动。活动初期各片区共推荐10余名需要放松心情的护理人员参与其中,希望通过动静结合等多种活动方式,带给参与人员一场“心灵的洗礼”。

初冬的清晨,在集体到达活动地点之前,脊柱外科护士长许湘红早已在南郊公园开启了晨跑模式,她对待生活的积极态度与热情感染了所有人,大家都不约而同加入到晨跑的队伍当中,而此时淅淅沥沥的小雨也在大家的满腔激情中隐隐消停,大家呼吸着新鲜空气,享受着大自然的美好。一场肩并肩的晨跑打破了彼此间的陌生与尴尬,大家像回到童年一样打闹嬉戏,三五成群的凑在一起交流工作、家庭、生活,敞开心扉的表达自己,宣泄消极情绪,呼吸科的石春华护士长和妇科的欧阳玲护士长还Get了射击的新技能喔~

悠悠然的下午茶时光,心理辅导师郭良意带领成员共赴了一场精神的盛宴——“读书报告会”,选择的主题为“心灵创造幸福”。通过朗读书里优美的文字教会大家如何面对逆境并将其转化为智慧,让逆境成为生活的助力;大家沉浸其中,各自畅谈读书所得,共享读书的快乐。

心理护理小组组长李艳容对此次活动进行了总结发言。参与者也纷纷表示此行收获满满,受益匪浅,不但学会了如何减压,还认识了一群志同道合的好伙伴,日后将会用更饱满的激情投入到工作中。

通过本次活动,有效帮助有需要的护理同仁们缓解了当下的职业压力,学会了科学有效的减压方法,对保障护理人员的身心健康起到了积极的促进作用,心理护理小组今后也将会继续组织类似活动,希望帮助更多医护人员卸下压力,轻松前行。



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